Как вы вышли из полярной ночи?
ГЛАВНЫЙ ВОПРОС
7 февраля 2011 года, 12:57
|
Юлия КОРОЛЕВА, и. о. руководителя приемной по производственным и социально-трудовым вопросам ПО “Норильсктрансремонт”: – Поскольку я родилась в Норильске, то каких-либо жалоб на труднопереживаемую полярную ночь у меня нет. Единственное, с чем чаще, чем в иное время года, приходится бороться, это сонливость. Для того чтобы снизить нагрузки на организм, пью витамины. Хотя говорят, что в этот период они малоэффективны. Сергей ТКАЧЕНКО, генеральный директор НТПО: – Безусловно, уклад жизни за Полярным кругом отличается от того, который привычен в не столь сложных климатических условиях. Но к тем, кто здесь родился, это, уверен, не имеет отношения. К полярной ночи и выходу из нее коренные норильчане вполне адаптированы. К примеру, я каких-либо заметных трудностей в это время не испытываю. Ну а для живущих здесь недавно и остро ощущающих на себе изменчивость погоды вновь появляющееся в начале февраля солнце, на мой взгляд, является лучшим антидепрессантом. Советую не обращать внимания на плохое самочувствие в полярную ночь, заниматься любимым делом, чаще проводить время с семьей. Наталья КОШЕВАЯ, начальник ОМТС ООО “Норильскникельремонт”: – Люди, которые говорят, что никаких изменений в самочувствии в полярную ночь не испытывают, мне кажется, лукавят. По откликам многих моих знакомых знаю, что почти каждый, особенно при выходе из полярной ночи, ощущает слабость, тяжесть в теле, трудности при просыпании. Эти и другие симптомы указывают на подверженность влиянию на организм особенностей климатических условий Заполярья. Я отношусь к особо чувствительным людям и по себе знаю, как важно в это время года чаще выезжать за город, в крайнем случае – ежедневно прогуливаться хотя бы вокруг дома. Многое значит и общение с близкими и друзьями, обмен положительными эмоциями. Лучшее средство борьбы с плохим самочувствием трудно придумать. Елена ШАТАЛОВА, научный сотрудник Музея истории освоения и развития НПР: – В полярную ночь и даже после нее часто приходится бороться с желанием больше спать. Но нужно ли отказывать себе в хорошем сне? Он, убеждена, лучшее средство от неблагоприятного воздействия полярной ночи. А еще хорошо помогает расслабляющая горячая ванна. Сегодня организм нуждается в отдыхе, и важно помочь ему восстановиться после полярной ночи, восполнить недостаток необходимых элементов, чтобы потом, весной и летом, работать с полной отдачей и активно отдыхать. Денис ЕЛЬКИН, бурильщик рудника “Комсомольский”: – Знаю многих, кто остро переживает период выхода из полярной ночи. Но сам я особых проблем в связи с этим не ощущаю. Возможно, потому, что стремлюсь качественно совмещать работу и отдых. С друзьями в это время года хожу в городскую баню. Делать это советую и другим. Стоит также больше времени уделять душевному отдыху и общению с семьей. И тогда самая длинная ночь пролетит как миг. Светлана АНДРЕЕВА, штукатур-маляр: – Я полярной ночи совсем не ощущаю. Может быть, потому, что родилась в Туруханске и с детства привыкла к суровому климату. А возможно, из-за того, что много работаю. Каждый день с восьми часов утра и до позднего вечера занимаюсь своим делом. Некогда болеть и задумываться о погоде, об усталости. Если нужно вовремя сдать объект, меньше всего волнуют тяготы полярной ночи. Поэтому всем совет: отвлекитесь от переживаний и проводите время с пользой! |
0 | Твитнуть |